A coisa tá preta? Respire...

A respiração é um dos primeiros passos para entrarmos em contato com planos mais sutis, através de um ritual, de uma meditação ou de uma simples oração. Três profundas respirações já são o bastante para acalmar a mente turbulenta e o coração aflito. Como hoje acordei com o Astral do Dia da Tia Patrícia, achei legal dar essa dica para relaxar enquanto Plutão não sai de perto da Lua. Ou algo assim!

Antes, deixa eu lembrar o povo que é muito distraído que amanhã temos aula! Anotaí!

Uma representação de Morrigu ou Morrigan, uma deusa do panteão celta.

WORKSHOP MAGIA WICCA - DIVINDADES E RITUAIS
Neste sábado, 24/07, de 10 às 14 horas, no Portal Violeta
Local: Rua Pinto de Figueiredo, 67 – Saens Peña – RJ (saindo do metrô, são duas quadras em direção à loja Marisa).
Investimento: R$62,00.
Informações e reservas: (21)3872-4971.
PS: Apostila e ritual inclusos.

Pranayama

O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar. Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua. Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora. Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua). A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente. A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo? Se for o esquerdo você se sentirá cansado. Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente. Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.